Categoría: Autoayuda

Tapas con rock ‘n’ roll de Jordi Cruz

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Tapas con rock ‘n’ roll Jordi Cruz El prestigioso y mediático cocinero Jordi Cruz nos enseña en este recetario a preparar las tapas creativas que se sirven en su restaurante Ten’s Tapas. Platillos creativos, poco complicados y muy sabrosos y resultones, fruto de la síntesis entre tradición y vanguardia. «El libro que tienes en tus […]

La talla o la vida de Marisa Jara

Marisa Jara

La talla o la vida Marisa Jara Más allá de su aparente glamur, la profesión de modelo está llena de trampas; una de ellas es la enorme presión a la que están sometidas estas mujeres, que deben mantener un régimen de alimentación estricto cuyo incumplimiento lleva asociados trastornos importantes, sentimientos de culpa y otras amenazas que pueden derivar en importantes problemas psicológicos. Marisa Jara […]

¿Por qué se comporta así?: Comprender la mente del hombre controlador y agresivo de Lundy Bancroft

Lundy Bancroft

¿Por qué se comporta así?: Comprender la mente del hombre controlador y agresivo Lundy Bancroft Ante una situación de abuso por parte del hombre, a muchas mujeres les puede resultar muy difícil darse cuenta de lo que realmente les está pasando, ya que suelen sentirse abrumadas, confusas y con mucho miedo. ¿Por qué se comporta […]

La quietud de Ignacio Ferrando

Ignacio Ferrando

La quietud Ignacio Ferrando Héctor, arquitecto y profesor universitario en la cuarentena, ha empezado a vivir con Ann, una joven y atractiva estudiante que ha irrumpido en su vida en plena crisis matrimonial. Aunque le cuesta reconocerlo, Héctor sigue enamorado de Julia, su exmujer. Juntos, en el pasado, habían iniciado los trámites para adoptar un […]

Cúrate de Jo Marchant

Jo Marchant

Cúrate Jo Marchant Este interesante libro lanza una mirada escéptica e indulgente hacia las nuevas disciplinas y metodologías médicas de índole psicosomática desmontando algunos mitos pseudocientíficos pero, al mismo tiempo, revela nuevos enfoques menos agresivos y más integrales para el cuidado de la salud y la prevención y el tratamiento de enfermedades. ¿Es capaz la […]

La Dieta Sirtfood de Aidan Goggins

Aidan Goggins

La Dieta Sirtfood Aidan Goggins En La dieta Sirtfood, sus creadores, Aidan Goggins y Glen Matten, presentan y avalan la existencia de unos alimentos muy especiales, los denominados Sirtfoods. Estos alimentos favorecen la acción de las sirtuinas, unas proteínas que activan los genes SIR y protegen las células cuando están sometidas a estrés, a la […]

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